Fiskefristelse

Snøfrisk pluss fisk er fantastisk. Erstatt fløte med soyafløte, så passer denne retten også melkeallergikere.

av: Rebekka Østby
Publisert 18.02.2008 kl 13:34 Oppdatert 13.03.2008 kl 15:32

Tips en venn på e-post:

...
Foto: rebekka

Handlelisten til fiskefristelsen er ikke lang. Du trenger cirka 500 gram steinbitfilet (eller annen fast hvit fisk). En grønn paprika, en mellomstor purre, hvitløk, snøfrisk naturell, soyafløte og fersk basilikum. Sett først over risen. Mens den koker lager du fiskegryten. Surr purre, paprika og hvitløk i litt smør, tilsett så en hel boks med snøfrisk og rør den ut. Tilsett cirka 2 dl soyafløte og smak til med salt, en dæsj sitronsaft og god med sitronpepper. Legg opp i fiskestykkene, og la det trekke i rundt ti minutter. Når den snart er ferdig tilsetter du en god nev hakket fersk basilikum. Smak deg til nok en gang, det kan være at den trenger litt mer salt.

Jeg syns det er godt med en frisk salat ved siden av, og da skjærer jeg opp litt isbergsalat, løk i tynne skiver og coctailtomater, tilsett litt god olivenolje, litt sitronsaft og litt havsalt. Da gjenstår det bare å ønske velkommen til bords.

Smakelig måltid!

...

Sommercabaret i det grønne

Kultur Noen sjekker inn, andre ut, mens et par kanskje blir for alltid når Soon Teaterselskap gir oss forestillingen Vertshuset Den Hvite Havhest med Meierigården og gallerihagen som scene i sommer. Les mer

...

Vil du leke med Karsten og Petra?

Kultur For tredje gang kryper Karsten og Petra-figurene ut av bøkenes verden for å lage lys, levende teatersprell i Hølen. Les mer

...

Dette skjedde natt til lørdag

Nyheter Stjålet båt i Son, bråk på Oliven og hytteinnbrudd. Les politiets logg her. Les mer

...

Nok et innbrudd hos Sykkelboden

Nyheter Tyver har igjen brutt seg inn hos Sykkelboden i Son. Det er andre gang på litt over to måneder. Les mer

...

Helg med byger

Nyheter Trønderne kan glede seg over det beste sommerværet i helgen. Resten av landet må forberede seg på regnbyger og temperaturer under 20 grader. Les mer

Nasjonal Timesannonsering - Klikk her!

Tips oss

Telefon: 64 98 38 80
Fax: 64 98 38 89
E-post: post@vestbyavis.no

Kontakt oss

Telefon: 64 98 38 80
Besøksadresse: Rådhusgata 14
Postadresse: Boks 17
1541 Vestby
Kontortid: 09.00-15.00 (mandag-fredag)
E-post: Epost: post@vestbyavis.no

Annonser

Telefon: 64 98 38 80
E-post: post@vestbyavis.no
Skjema: Rubrikkannonse

Redaksjonen

Ansvarlig redaktør: Rebekka Østby
E-post: Redaksjonen

Redaktøransvar
Redaktøransvar
Innholdet i utskriften er vernet etter åndsverklovens regler.
Utskriften er kun til privat bruk og kan ikke benyttes på annen måte.
Kopiering eller spredning av innholdet krever avtale med rettighetshaver eller Kopinor.