Gresk salatdrøm

Morgenene lysner og sommeren nærmer seg. Det er tid for sunne salater!

av: Rebekka Østby
Publisert 10.03.2008 kl 10:10 Oppdatert 13.03.2008 kl 15:32

Tips en venn på e-post:

...
Foto: Rebekka

Denne salaten tar utgangspunkt i den tradisjonelle greske salaten, men så har jeg lagt til et par ingredienser selv. Vet ikke hvordan det er i heimen hos dere, men hjemme hos oss er ikke salat middag i følge “gubben”. Men hvis jeg tilsetter bulgur eller quinoa (fås kjøpt hos helsekost og smaker kjempegodt) blir salaten mer mektig og den får passere som dagens hovedmåltid.

Sett over bulgur eller quinoa, tilsett gjerne en buljongterning i kokevannet, så får det ekstra god smak. Skjær opp rødløk, agurk og cherrytomater. Riv en god neve ruccola, hakk litt bladpersille og kutt opp svarte oliven. Alt dette blandes godt. I forkant har du skåret opp kyllingfilet i terninger, stekt og avkjølt dem. La også den ferdigkokte bulguren avkjøle seg litt, ellers blir salaten litt dvask. Bland alt sammen godt og tilsett litt olivenolje, sitron, pepper og havsalt. Smuldre over masse fetaost, og server salaten med deilig tzatziki ved siden av. (Den pleier jeg å kjøpe ferdig, ellers kan du la naturell yoghurt renne av seg i et kaffefilter, tilsette revet agurk, mynte og hvitløk.

...

Sommercabaret i det grønne

Kultur Noen sjekker inn, andre ut, mens et par kanskje blir for alltid når Soon Teaterselskap gir oss forestillingen Vertshuset Den Hvite Havhest med Meierigården og gallerihagen som scene i sommer. Les mer

...

Vil du leke med Karsten og Petra?

Kultur For tredje gang kryper Karsten og Petra-figurene ut av bøkenes verden for å lage lys, levende teatersprell i Hølen. Les mer

...

Dette skjedde natt til lørdag

Nyheter Stjålet båt i Son, bråk på Oliven og hytteinnbrudd. Les politiets logg her. Les mer

...

Nok et innbrudd hos Sykkelboden

Nyheter Tyver har igjen brutt seg inn hos Sykkelboden i Son. Det er andre gang på litt over to måneder. Les mer

...

Helg med byger

Nyheter Trønderne kan glede seg over det beste sommerværet i helgen. Resten av landet må forberede seg på regnbyger og temperaturer under 20 grader. Les mer

Nasjonal Timesannonsering - Klikk her!

Tips oss

Telefon: 64 98 38 80
Fax: 64 98 38 89
E-post: post@vestbyavis.no

Kontakt oss

Telefon: 64 98 38 80
Besøksadresse: Rådhusgata 14
Postadresse: Boks 17
1541 Vestby
Kontortid: 09.00-15.00 (mandag-fredag)
E-post: Epost: post@vestbyavis.no

Annonser

Telefon: 64 98 38 80
E-post: post@vestbyavis.no
Skjema: Rubrikkannonse

Redaksjonen

Ansvarlig redaktør: Rebekka Østby
E-post: Redaksjonen

Redaktøransvar
Redaktøransvar
Innholdet i utskriften er vernet etter åndsverklovens regler.
Utskriften er kun til privat bruk og kan ikke benyttes på annen måte.
Kopiering eller spredning av innholdet krever avtale med rettighetshaver eller Kopinor.