VÆR OBS: En ny undersøkelse gjort av Frende forsikring viser at vi er langt mer utrente enn før pandemien traff. Det må du ta hensyn til hvis du skal trene i høst. Foto: Berit Roald / NTB
VÆR OBS: En ny undersøkelse gjort av Frende forsikring viser at vi er langt mer utrente enn før pandemien traff. Det må du ta hensyn til hvis du skal trene i høst. Foto: Berit Roald / NTB
RESULTATENE KOM RASKT: Intervalltreningen 4x4 holdes frem som en svært effektiv treningsform. Vi testet i én måned. Allerede før det var gått fire uker, hadde kroppen endret seg merkbart. Foto: Berit Roald / NTB
NY NORGESSJEF: Tidligere sjef for treningssenteret Mudo i Vestby, Marius Vesterby (48), gir fra seg roret for senteret i Vestby for å bli sjef for alle treningssenterkjedens avdelinger i Norge. Foto: Michael Aron Selbekk
IKKE TENK BARE GJØR: Så lenge du ikke bruker området ulovlig, er Camilla fornøyd. Foto: Vemund Hansen Rognstad
TRENING: Trening blir ikke mindre viktig med årene - og forskning viser at det heller ikke blir vanskeligere å komme i form. Foto: Getty Images
SAMMEN OM DET: Kristin Pettersen og Roger Evensen har de siste månedene oppdaget en lidenskap for løping - og hverandre. Foto: Line Stensland Haglund
Tuva Sundt Magnussen (18) og Thea Bjørkmo Fossen (19) lar seg motivere av nye treningsfasiliteter. (Sveip for flere bilder.) Foto: Monika S. Risnes
TRENINGSGLAD: For to år siden endret hun livsstilen. I dag er trening en helt essensiell del av livet, men veien hit har likevel ikke bare vært lett. Foto: Privat
IVRIG LØPER: Håkon Aae (26) er bitt av løpebasillen, og løper mange kilometer hver uke. Det fører til et høyt forbruk av løpesko. Foto: Monika S. Risnes
MANGE TUSEN SKRITT: Tolvåringene Aurora Molvig og Hermine Dammingen Haraldsen var fornøyde etter å ha gått i elleve timer søndag ettermiddag. Foto: Privat
Foto: Andreas Eriksen
FLYTTER OG UTVIDER SENTERET: Daglig leder Mona Andresen (t.v.) ved Kondishuset sammen med assisterende daglig leder og en av medeierne, Anette Jonassen. Bildet er tatt ved en tidligere anledning. Foto: Mattias Mellquist
KAN IGJEN SLIPPER INN FOLK UTENFOR VESTBY: Fra og med 3. mars kan igjen Marius Vesterby slippe inn folk utenfor Vestby kommune på Mudo. Foto: Robert Eik
PÅ DOBBELTROM: Kameratene Stian Lorentzen-Oftedal (til venstre) og Thomas Horn Teigen havnet begge på Nordlandsykehuset Lofoten etter å ha vært på samme trening. Foto: Privat Foto: Loreena Lorentzen-Oftedal
HAR SAVNET GRUPPETRENING: Tonje Gabrielsen (26) er glad for at gruppetreningen igjen er tilbake på treningssenteret. Foto: Andreas Eriksen
KREVENDE: For mye jobb over for lang tid gjorde at Tone Gjærnes (48) ble utbrent og sykemeldt. Nå bruker hun naturen, og spesielt vinteren med ski, som en metode å komme seg tilbake i livet. Foto: Privat
Grete Brandtenborg har bevisst forsøkt å oppmuntre til å delta på utetrening i 2020. Ellen Marie Rode Skaflestad (th.) og de andre som møtte opp til time på Son Spa onsdag formiddag gratulerer med seieren. Foto: Monika S. Risnes
Foto: Privat
Foto: Åsa Stigsdatter Torp
Med motiverende ord leder Grete Brandtenborg den spreke gjengen gjennom gruppetimen på Son Spa. Foto: Ingunn Borud
Denne gjengen trente i den nye parken søndag kveld. Benedicte Messel fra Vestby bootcamp hadde fått med seg Kristine Nicolaysen, Lise Thoen, Barbara Danielsen, Øyvind Meyenberg, Christina Meyenberg, Nina Glende, Thomas Erlandsen, Eirik Erlandsen, Ole Øystein Lunde, Kathrine Lunde, Kathrine Gjønnes, Hilde Jakobsen og Julie Jacobsen. Foto: Kjetil Næss
KARANTENE: Kondishuset i Son oppfordrer nå medlemmene sine til å vise ekstra hensyn dersom de har vært i utlandet. Her er leder Mona Helene Halvorsen Andresen (t.v.) og medeier Anette Jonassen avbildet ved en tidligere anledning. Foto: Mattias Mellquist
POENG: Rune har dratt på sykkeltur omtrent hver dag siden Tour de HALD startet. Han føler at han har fått livet sitt tilbake. Foto: Trond Odin Johansen
Magnus Jacobsen fra Son i fjellveggen. Magnus er en av Kråkenes ivrigste medlemmer. Foto: Christian Moestue
ANTIBAC: Renholdsregningen har av åpenbare årsaker skutt i været. Marius Vesterby (47) i Mudo Gym Vestby forteller at all ledig tid går med på å rengjøre apparater og utstyr. Foto: Michael Aron Selbekk
MANDAGSTRENING: Her er flere av mandagens deltagere godt i gang. Hver eneste mandag kan hvem som helst møte opp utenfor Vestbyhallen for å delta gratis på hundetrening. Foto: Åsa Stigsdatter Torp
ALTERNATIV: Instruktør Siren Holum og medlem Heidi Morka trives med utetreningen, men ser begge fram til at GYM 1540 kan åpne dørene igjen. Foto: Monika S. Risnes
GYM1540: Linn Solvang satser nå fullt på online-trening og utleie av utstyr.