Artikkelen er for abonnenter. Benedicte (33) fra Vestby gir sine beste tips for en aktiv sommer: – Man kommer langt med et par joggesko
Artikkelen er for abonnenter. Maria (27) holdt seg unna alle tips og triks da hun var gravid: – Jeg veide 100 kg da jeg fødte
Artikkelen er for abonnenter. Etter det tredje barnet bestemte 38-åringen seg. Slik har hun endret vanene
Artikkelen er for abonnenter. Liv (52) gikk ned 20 kilo på fire måneder: – Det var etterpå at det virkelig arbeidet startet
Artikkelen er for abonnenter. Tove (36) kjemper en daglig kamp mot smertene: – Det er lett å miste motivasjonen
Artikkelen er for abonnenter. Hanne (38) var overvektig småbarnsmor. Nå løfter hun 150 kilo: – Det viser seg at jeg liker litt hårete mål
Artikkelen er for abonnenter. Henrik (50) brukte 17 måneder på å løpe og gå alle gatene i Oslo. Dette er hans ti favorittgater
Artikkelen er for abonnenter. Linn Jeanett (24) er åpen om nok et tøft år: – Du begynner å spørre deg selv hvorfor du i det hele tatt gidder
Artikkelen er for abonnenter. På under ett år måtte Linn (24) stenge tre ganger: – Jeg skal ikke stenge igjen!
Artikkelen er for abonnenter. Hanne prøvde alt for å gå ned i vekt, men ga nesten opp på 95 kilo. Så oppdaget hun problemet
Artikkelen er for abonnenter. Magnus (26) frykter å trene seg i hjel: – Jeg har innsett at dette ikke er noe liv
Artikkelen er for abonnenter. Vigdis og Robert har fått et nytt liv med trening – det gleder Vestby-fastlege Christian (43)
Artikkelen er for abonnenter. Beate (25) lever for å motivere andre – dette er hennes beste tips for å komme i gang med treningen
Artikkelen er for abonnenter. Har du planer om å begynne å trene igjen i høst? Da bør du lese dette først
Artikkelen er for abonnenter. Jeg testet intervalltreningen «4x4» i fire uker – dette skjedde med kroppen
Artikkelen er for abonnenter. Redd noen skal skade seg: – Vi elsker at folk vil trene, men ikke kom hit og skad dere
Artikkelen er for abonnenter. Da Roger møtte Kristin, fikk han motivasjonen han trengte: – Ekstra moro å finne veien tilbake sammen med kjæresten
Artikkelen er for abonnenter. Stål (46) har laget sin egen «mancave» – sykler mot resten av verden fra garasjen i Vestby
Artikkelen er for abonnenter. Kondishuset utvider og flytter treningssenteret midt under pandemien: – Vil nå 1000 medlemmer
Artikkelen er for abonnenter. Stian (42) og Thomas (40) havnet på sykehus etter tung trening: – Dette kunne gått ille
Artikkelen er for abonnenter. Vestbyfolk er glad for å få gruppetimene tilbake: – Påvirket meg psykisk å ikke kunne trene her
Artikkelen er for abonnenter. Da Tone (48) ble utbrent var det en sen 40-årskrise som hjalp henne på beina igjen
Artikkelen er for abonnenter. Lill Therese (28) vil sette kvinnehelse i fokus – oppretter nytt tilbud
Artikkelen er for abonnenter. Rune (44) ble delvis lam – nå knuser han nesten alle i trimkonkurransen: – Jeg har fått tilbake livet mitt
Artikkelen er for abonnenter. Einar (44) tok fatt på et løp trolig ingen har gjort før ham: – Bedre å gjøre dette enn å daue på sofaen