Vestby Avis

Theresa (42) startet for et år siden - nå er hun på landslaget

Nå storsatser Marius – får dobbelt så store lokaler

Isabell (20): – Det finnes gutter som sier de ikke liker jenter med mye muskler. Det får være deres problem

Glade deltagere på trimløp i Vestby

NB! Treningsøvelser nederst i saken.

Her er treningen som gir deg mestringsfølelse i ferien: Mona (47) ved Kondishuset i Son gir deg tipsene

Linn (22) og Mette (26) arrangerer trimløp for alle som kan gå eller løpe 2,5 kilometer

BILDESERIE

Dameskate

I denne skateparken er det voksne damer som regerer på mandskveldene

Hans Viktor (20) og Rebecca (33) fra Vestby hadde aldri møtt hverandre før – gikk sammen i over ni timer og titalls kilometer

Linn (22) og Uno (37) utvider etter ett års drift: – Vi skal bli Vestbys beste treningssenter

Her kan du kjøpe rimelig sportsutstyr på søndag

Christin (40) håper å se mange løpere på søndag

Med hjerte for Vestby-gjengen er godt i gang med treningen: – Hvert skritt teller

Se deg selv løpe Sentrumsløpet

Målet er å få soninger i form: Aktiv 5-åring feiret med treningsfest og kake

Vestbyløpet og Vestby IL tilbyr gratis deltakelse til lavinntektsfamilier

Snart blir Stamina til Family: – Vi regner med at det vil bli en del nye tilbud

Straks klart for avspark for "Med Hjerte for Vestby"

Populært seniortilbud: Finner mening med trening

Nytt yogatilbud for barn i Son

Onsdag håper Bente å få mange nye turvenner

ØSTFOLD

75-åringen hadde knapt trent før hun var 53. Nå er hun instruktør 12 timer i uka

– Den sunneste aktiviteten eldre kan holde på med

GYM 1540 hjalp til med å fylle lastebil med nødhjelp

BILDESERIE

Bilder: Treningssenter hjalp Fair Share

Nødhjelp blir treningsøkt

På dette kjøpesenteret får alle ansatte tilbud om å trene sammen – helt gratis

Personlig trener Nina: – Litt bevegelse er mye bedre enn ingenting!

– Her kan jeg drive på i mitt tempo - uten noen form for prestasjonsjag!

Sporty Asko-ansatte skal komme i form

Hans Jørgen (81) trener fem ganger i uka: – Det er så mange som klager

GYM 1540: – Det har gått over all forventning

Ett år til lokalvalget - hva vil Soon GK?

Rusler seg bedre kjent i Vestby

Trengte livsstilsendring og meldte seg på Oslo Maraton

– Bli med på Folkeløpet 29. september

GYM 1540 har åpnet – eierne har store planer for senteret

Ida vil ha folk opp av sofaen

Holder hundrevis i aktivitet

Ingrid tok av 90 kilo

Treningsgigant kjøpt opp av milliardær

Her deltok 500 elever fra hele Follo

Debuterer i ultrasammenheng

Treningstrender våren 2018

Slik får du sommerkroppen

Bytter navn til Vestbyløpet

– Jeg har forandret meg mye det siste året. Men jeg er fortsatt den samme Elisabeth inni meg.

trim og trening

Theresa (42) startet for et år siden - nå er hun på landslaget

Nå storsatser Marius – får dobbelt så store lokaler

Isabell (20): – Det finnes gutter som sier de ikke liker jenter med mye muskler. Det får være deres problem

Glade deltagere på trimløp i Vestby

Her er treningen som gir deg mestringsfølelse i ferien: Mona (47) ved Kondishuset i Son gir deg tipsene

Linn (22) og Mette (26) arrangerer trimløp for alle som kan gå eller løpe 2,5 kilometer

Dameskate

I denne skateparken er det voksne damer som regerer på mandskveldene

Hans Viktor (20) og Rebecca (33) fra Vestby hadde aldri møtt hverandre før – gikk sammen i over ni timer og titalls kilometer

Linn (22) og Uno (37) utvider etter ett års drift: – Vi skal bli Vestbys beste treningssenter

Her kan du kjøpe rimelig sportsutstyr på søndag

Christin (40) håper å se mange løpere på søndag

Med hjerte for Vestby-gjengen er godt i gang med treningen: – Hvert skritt teller

Se deg selv løpe Sentrumsløpet

Målet er å få soninger i form: Aktiv 5-åring feiret med treningsfest og kake

Vestbyløpet og Vestby IL tilbyr gratis deltakelse til lavinntektsfamilier

Snart blir Stamina til Family: – Vi regner med at det vil bli en del nye tilbud

Straks klart for avspark for "Med Hjerte for Vestby"

Populært seniortilbud: Finner mening med trening

Nytt yogatilbud for barn i Son

Onsdag håper Bente å få mange nye turvenner

75-åringen hadde knapt trent før hun var 53. Nå er hun instruktør 12 timer i uka

– Den sunneste aktiviteten eldre kan holde på med

GYM 1540 hjalp til med å fylle lastebil med nødhjelp

Bilder: Treningssenter hjalp Fair Share

Nødhjelp blir treningsøkt

På dette kjøpesenteret får alle ansatte tilbud om å trene sammen – helt gratis

Personlig trener Nina: – Litt bevegelse er mye bedre enn ingenting!

– Her kan jeg drive på i mitt tempo - uten noen form for prestasjonsjag!

Sporty Asko-ansatte skal komme i form

Hans Jørgen (81) trener fem ganger i uka: – Det er så mange som klager

GYM 1540: – Det har gått over all forventning

Ett år til lokalvalget - hva vil Soon GK?

Rusler seg bedre kjent i Vestby

Trengte livsstilsendring og meldte seg på Oslo Maraton

– Bli med på Folkeløpet 29. september

GYM 1540 har åpnet – eierne har store planer for senteret

Ida vil ha folk opp av sofaen

Holder hundrevis i aktivitet

Ingrid tok av 90 kilo

Treningsgigant kjøpt opp av milliardær

Her deltok 500 elever fra hele Follo

Debuterer i ultrasammenheng

Treningstrender våren 2018

Slik får du sommerkroppen

Bytter navn til Vestbyløpet

– Jeg har forandret meg mye det siste året. Men jeg er fortsatt den samme Elisabeth inni meg.

Marius har gått ned rundt 45 kilo: – Jeg kan ikke gå en dag uten å trene

– Det er plass til et nytt treningssenter

Tillater 13-åringer på treningssenteret: Vil gi ungdom et helseperspektiv

PT-Pia hjelper deg å holde nyttårsforsettet

Jessica (16) veide 35 kilo - lurte døden med trening

Slik holder du på formen i ferien